?

Log in

No account? Create an account
Друзья! У меня возникла жуткая проблема и я на грани срыва. Просто не знаю, что и делать!
Я съедаю в день примерно 1200 ккал, внося все в программу подсчета калорий и
Набираю вес
Я не ем жаренное, сладкое и мучное, не пью алкоголь, но
Набираю вес
Я передвигаюсь по городу исключительно пешком (более 10000 шагов в день) или на велосипеде, но
Набираю вес
Я хожу в пешие горные походы 2 раза в месяц и
Набираю вес
Я выпиваю 2,5 - 3 литра чистой воды в день и, что даже кажется логичным
Набираю вес
Я бегаю, плаваю, занимаюсь йогой и групповыми, качаю пресс, приседаю и пр и
Набираю вес
Перед и во время тренировки пью L-карнетин и
Набираю вес
Я проверила гормоны - все в порядке, пью таблетки для щитовидной железы, но
Набираю вес
Я не беременна, но
Набираю вес
Когда я не набираю вес, он стоит на месте или уменьшается так медленно, что это все бессмысленно, така как все остальное время я
Набираю вес
Я в ужасе! Я перестала посещать мероприятия и встречаться с друзьями. Все это прекрасное лето о котором все так трубят я стараюсь как можно реже появляться на улице без причины. Мне не комфортно. Я не могу смотреть на себя в зеркале. Я не могу влезть в свои платья или могу, но мне не удобно и выглядит это не очень. А самое больное, это спустя столько лет, после того как я похудела в институте почти на 30 кг, я снова слышу насмешки над моим внешним видом от незнакомых людей. Вчерась я плакала на пляже от того, что проходящая мимо девушка очень громко ужаснулась моему виду. Боди позитив не работает, когда ты столько работаешь над тем, что бы быть искренне рад своему внешнему виду.
По
Мо
Ги
Те

Сед стори, бро!

Написала мне сегодня одна дамочка. Зовут её, предположим, Наталья Малинина. Ищет, говорит, пиарщика на проект. Что за проект, спустя два часа разговора - не говорит! Я к ней и с этой стороны и с той, она мне говорит «идея только есть», а проекта нет, это только я так подумала, сначале! Я говорю: хорошо, говори идею! Идеи, как выяснилось, практически тоже нет. На все мои вопросы она отвечала: это должен знать пиарщик (это про место, партнёров, концепцию и бюджет и многое другое). То есть по ее мнению пиарщик должен придумать и создать проект, именно на это он и нужен, зачем же еще? Когда я спросила про зп, она выдала (это моя любимая часть диалога) «бюджет это гонорар»!



На вопрос: если все вышеперечисленное должна сделать я, то зачем мне вы? - откровенно обиделась. Не понимаю! Самое страшное, что эти люди потом на самом деле делают мероприятия! И потом в личку девушке, которая меня посоветовала, пишут: «давно я таких людей не встречала!». Каких, задающих конкретные вопросы?

Ну ладно, посмеялись и спать!

Учебник оправданий

Ох как я была зла сегодня утром, напоминая своим друзьям о том, что они обещали снять в подарок нашей подруге видео.

Задачка:
возьми 100 друзей (да, я специально взяла 100, чтоб было как в пословице)
попроси их сделать одно действие: снять себя на камеру телефона в течение нескольких секунд и поздравить общую подругу с днем рождения
собери присланные видео
смонтируй
подари

О результатах:
100 написанных сообщений
100 прочитанных сообщений
25 человек, из тех, кого я попросила, поучаствовало в создании общего ролика (+ те, к кому я не обращалась лично)
несколько человек прислали видео уже лично Любе, так как пролюбили дедлайн
15 человек заныли и откровенно пролюбились, обещая, откладывая, продлевая дедлайны и придумывая оправдания
все остальные просто проигнорировали мои сообщения (хочу отметить, что каждому из них я отправила три сообщения: 1 призывало к действию, 2 напоминало о дедлайне, 3 напоминало о том, что др сегодня и что они могут отправить видео уже в личку)
3 человека честно и сразу сказали, что не станут, ибо лень
ТРИ ЧЕЛОВЕКА

Я писала пост изначально не потому, что кто-то проебался и придумал сотню причин не снимать за 2 минуты ролик для своей подруги, я разорялась от того, что 60% людей друзей даже не потрудилось написать мне: нет, мне лень. Они просто прочли мои сообщения и все.

Но потом я подумала, что лучше всего сказать спасибо тем трем ребятам, которые были со мной честны изначально и не тратили мое время! СПАСИБО!

А остальные, друзья, идите в жопу с таким отношением.

И хуй вам, а не прикольная картинка к тексту.

Пока ты...

13 января, я все еще борюсь с ленью и прокрастинацией. Да, я обманываю себя тем, что с пятницы у меня отпуск и можно еще немного ничего не делать. Нет. Нельзя.
У меня в пОкете 100500 закладок о том, как перестать лениться и быть успешной, прочитаны ли?

В голове сто мильенов проектов, идей и задач, на деле я не могу дочитать книгу третью неделю. ПО-МО-ГИ-ТЕ! Кто реально когда-то взял и сделал, есть ли действенный совет, кроме Джаст ду ит?

Погодите, уже 14 января...
Нет, я еще не все сказала,
О тишине и не мечтай,
Окончу и начну сначала,
Дай мне сказать, не пере...(с)



Я люблю своих друзей, люблю то, о чем они говорят, то, как они говорят, то, как они жестикулируют и смотрят на меня во время разговора. Я уверена, что и мои истории и манера их подать тоже нравится некоторым моим собеседникам. НО как же меня выводит из себя то, что все друг друга перебивают. Я сама так часто это делаю, что мне становится стыдно и я хочу зажимать себе рот руками.

Мы так привыкли строчить смс и писать
сообщения
в соц сетях
в каждой
строчке,
что мы никак не можем дослушать то, что нам хотят сказать, потому что у нас уже возникла какая-то новая история, а то, что написал человек мы и так все равно прочитаем.

Один мой товарищ, с которым я была в настолько близких отношения, что говорила каждый день, никогда не мог дослушать ни одной моей истории, не перебив меня или не добавив свой скабрезный комментарий. Когда я делала тоже самое он был в гневе и обижался на меня. Сейчас стало нормальным предупреждать: я могу тебя перебивать, прости.

Можно ли от этого избавиться? Есть ли методы? Одна ли я хочу искоренить в себе это?

Сжимаю крепко губы, иногда закусываю их изнутри, иногда хочется просто сказать: «заткни меня» или «дослушай меня, не перебивай!»

И все равно, самые лучшие люди те, с кем тебе комфортно молчать...

Итоги

Я, кажется, впервые за много лет подвожу итоги года. И я бы не сказала, что они меня радуют или огорчают.

Найти
Потерять
Перестать пить
Не врать

Я заканчиваю свой эксперимент с говорением только правды. Мне понравилось. Правда иногда я начинала давить своей правдой, вернее говорить ее, даже когда ее не хотели слушать. Смею признаться, я приврала пару раз, по пустякам, по типу: я не могу принять участие в ваших бесплатных процедурах, я не в городе. Решила оставить правду в своей жизни навсегда.

Внимание! Новый этап осмысления! Расскажите те, кому я наговорила правду в этот месяц - как это изменило вас или повлияло на вашу жизнь, в конце-то концов мне интересен результат проделанной работы.

Если вернуться к итогам: я сменила работу, я дважды сменила дом, я подтянула английский, я схуднула и прочитала много книг. Что бы я не делала я меняюсь, но при этом остаюсь собой, что бы вы не делали - оставайтесь собой, а? Всегда! И конечно же танцуйте! Танцуйте так как будто внутри вас сотня маленьких чертей устроила вечеринку.
Планы на 2016:
- отказаться от сладкого
- отказаться от алкоголя окончательно
- продолжать говорить правду
- получить права
- сдать экзамены = поступить
- подтянуть немецкий
- сменить город проживания
- найти большую любовь тех, с кем комфортно
- сменить вид деятельности
- накачать пресс
- обновить библиотеку
- оставаться собой

Душевная патока

Как это здорово! Как это хорошо!

Я вчера была в гостях у Илоны и отметила одну очень классную особенность современности.

Признаком хорошей хозяйки стало то, что на любую компанию готовятся вегетарианские блюда в нужном количестве. Это значит не: «вот там где-то был салатик». Многие прекрасно понимают, что вегетарианские блюда едят не только вегетарианцы, а вот с мясными блюдами - как раз таки наоборот. Поэтому сделать специально несколько блюд для тех, кто не сможет попробовать остальное - верх гостеприимства.

Я помню те времена, когда мне приходилось приносить на дни рождения еду с собой для себя, потому что многие систематически забывали о том, что не обезательно класть овощную нарезку на куски мяса) Теперь в правило этикета вошло предупреждение: не переживай, я готовлю специальные вегетарианские блюда!

Спасибо Илоне за вчера, спасибо за вчера руководителям моих курсов, на рождественской вечеринке были специальные блюда тоже (хотя я принесла свои), спасибо всем, кто становится вегетарианцам, как бы это пафосно не звучало - вы начинатете думать правильные мысли)

Дегидратор

Личной выгоды пост.

Куплю с рук дегидратор. Ну, или какой-нибудь супер-бюджетный вариант, может, насоветуете?

Выпила тут много сидра и мне не понравилось. Было не весело, как раньше, было тяжеловато.

Получается, что теперь мне совсем не нравится алкоголь. Исключила из жизни питье.

Лешка всегда называл меня плаксой. Теперь два месяца не могу выдавить из себя даже скупой мужской слезы. Как ни стараюсь.

Все становится сухим.

Пусть мои овощи и фрукты - станут тоже такими. Буду делать свекольные и яблочные чипсы.

Прекращу ныть.

Куплю дегидратор.
Про овечекCollapse )

Лирический герой

Я прошу принять на веру выше сказанное мной,
Не реагируй на мой вой
Но, я всё-таки хотел бы,
Чтоб ты помучалась со мной…


Естественно, нытьеCollapse )
Теперь советы о кино:
Страна ОЗ - смотреть
Ангелы революции - смотреть
Прогулка - слишком сладенько
Синдром Петрушки - на любителя
Экстирпация - смотреть, при достижении определенных состояний. А вообще смотреть, смотреть, смотреть. Правда только для тех, кто любит, когда непонимание доставляет оргазмы. Я в восторге!
ЗЫ: Потом погуглите актрису в жизни и сравните с кадрами из фильма)
Звездные Войны - покупать билеты, ждать!
Нужное подчеркнуть - ждать в сети.

Романтики хреновы

Ненавижу всех бывших всех людей на свете, своих, твоих, твоей сестры, соседки и продавщицы из круглосуточного магазина во дворе.

Какое мне дело кто как и когда разбивал твоё сердце? Почему наша история должна начинаться с обрывков историй о других людях и переживаниях? Почему есть я и ты и в постели с нами лежат все те, кто в ней с нами когда-то лежал? Почему нет просто меня и тебя? Это наш с тобой разговор, это наши с тобой шутки и наши с тобой переживания, это только мы.

Хочу быть либо настоящей, либо никем. Было и было, не важно как и что. Хочу, чтоб все женщины, живущие в твой голове - были только мной. Остальных нет, не было и не будет. Это честно, это правильно.

Так и я. Теперь только так.